月饼吃不完怎么办?月饼的花样吃法有哪些?

中秋将至,当然中秋节吃月饼是必然事件,相信很多公司在中秋的时候都会分发月饼,不过月饼也有让人烦恼的时候,那就是月饼很多吃不完该怎么办?我们小编将为你解答月饼吃不完怎么办?月饼的花样吃法有哪些?

月饼的花样吃法有哪些?

月饼吃不完怎么办?月饼的花样吃法有哪些?

早餐类

月饼早餐:

方法:用一块月饼作为早餐主食,配合一碗低脂牛奶或淡豆浆,再配合一份水果。

营养说明:如此搭配可以基本解决月饼高脂肪的麻烦,也能补充蛋白质和膳食纤维。

适合品种:以豆沙、莲蓉、枣泥等碳水化合物为馅料的月饼比较适合早餐吃。

除了普通的月饼早餐,花点心思,你也可以吃出月饼的新花样~

月饼吃不完怎么办?月饼的花样吃法有哪些?

月饼三明治:

方法:把月饼切成薄片,夹在两个半片全麦面包之间,制成三明治,配合低脂牛奶食用,再加一份水果。一般是半块月饼配合1~2片面包。

营养说明:如此搭配可以利用月饼馅料的香浓口感,为淡味的主食面包增加滋味。研究证明,早餐食量较大有利于控制午餐和晚餐的食量,故而用月饼的高脂特性来加强早餐,可以最大限度地降低食用月饼后发胖的危险。

适合品种:以五仁、巧克力、蛋黄或咸肉为馅料的月饼。

午餐or晚餐类

月饼吃不完怎么办?月饼的花样吃法有哪些?

月饼八宝粥

把月饼切成小丁,放在煮好的八宝粥或紫米粥等上面,像传统放金糕条、青红丝、熟芝麻那样,配合粥一起吃,滋味无穷。适合作为晚餐,配合凉拌蔬菜食用。

用富含膳食纤维和抗氧化成分的八宝粥、杂粮豆粥配合少量月饼,再配合低脂高纤维的蔬菜,可以组成健康的晚餐。

月饼吃不完怎么办?月饼的花样吃法有哪些?

月饼沙拉

将所有的水果切成大小相似的方块,先混合所有水果,再加入切好的月饼,最后放入沙拉酱,搅拌。要特别注意,不要选择水分过多的水果,泻出的水分容易将月饼变成浆糊,将非常影响口感和整体观感。

选择自己喜欢的水果,搭配中秋剩下来的水果月饼,拌上沙拉酱,这道美味的水果沙拉既包含水果的营养,又有月饼的淀粉糖分,作为美味营养的下午茶是很不错的选择哦。

说起今年中秋节月饼,还是要属阿里家的月饼最好,为什么这么说呢?感兴趣的朋友可以看下016年中秋,互联网公司月饼哪家强?为什么说阿里是第一?